EFT ou psychologie énergétique

 
C'est une sorte d’acupuncture psychologique sans aiguilles, une  technique de guérison émotionnellefondée par Gary Graig en 1991.

EFT veut dire Emotional Freedom Technics( Techniques de Libération des Emotions).

 
Gary Graig, ingénieur de Stanford, passionné  de psychologie, à la recherche de techniques qui donnent des résultats, s’est intéressé à la TFT (Tought Field Therapy ou Thérapie de Champs de pensées) mise au point par Roger Callahan en 1980.

Après avoir suivi sa formation, Gary Graig met au point et développe à son tour l’EFT, méthode plus simple et plus rapide.

 Cette  thérapie  peut être appelée Thérapie méridienne car elle utilise les méridiens d’acupuncture.

 
Elle est basée sur le principe fondamental suivant :

"La cause des émotions négatives est une perturbation du système énergétique du corps".

Gary Graig nous dit que :

La plupart de nos problèmes émotionnels et physiques sont causés (en tout ou en partie) par nos événements spécifiques non résolus, dont la plupart peuvent être traités facilement avec l'EFT.

En effet, traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, etc. peuvent être soulagés ainsi qu’un grand nombre de symptômes physiques (douleurs physiques, maux de tête, asthme, etc.).

Passer d’un état présent douloureux difficile .....à un état désiré harmonieux, serein, nécessite un changement comportemental, cognitif, neurologique mais également énergétique.

Nous pouvons imaginer notre corps parcouru par des circuits énergétiques, un peu comme de l’électricité.

Tant que ceux-ci fonctionnent bien, le courant passe et tout va bien.

Mais un jour, un choc émotionnel "bouscule" un circuit, et même si ce choc s’engouffre dans notre inconscient, quelquefois jusqu’à l’oubli conscient, il se crée une perturbation, un noeud é nergétique.

 
De la même manière qu’en cas d’orage vous pouvez voir votre téléviseur se brouiller, pouvant même s’éteindre, créant un court-circuit ;

Ou bien un appareil électrique défectueux faire disjoncter le compteur à chaque nouvelle tentative de branchement,

Ou bien même, si le compteur ne disjoncte pas, voir un feu se déclarer,......

De la même manière, dès qu’un ressenti similaire à la 1ère cause (appelée racine), cousin de près ou de loin, en rapport ou pas, fait surface, l
a perturbation du système énergétique se remobilise pour provoquer un symptôme, physique, psychique ou émotionnel.

Et là c’est le mal-être pouvant aller jusqu’au trouble profond.

 
L’EFT est tout à fait indiquée pour « dé-nouer » « fluidifier » cette tension.

 
C’est véritablement une méthode simple et très efficace qui permet de nous libérer des émotions qui nous polluent, qui nous empoisonnent la vie.

 
J’en profite pour remercier Monsieur Gary Graig, qui par sa générosité et son ouverture du cœur a non seulement mis au point cette méthode, mais la diffuse si largement que des nombreux thérapeutes avisés (Louise Gervais, Caroline Dubois, Sophie Merle, Carol Ann, Larry Nims, Patricia Carrington, Tapas Flemming, et beaucoup d’autres) l’ont rejoint pour donner à cette technique un large développement, une évolution constante  et un avenir très prometteur.